Cabinet paramédical Saint-Louis 30 avenue du Général de Gaulle 77210 Avon
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La consultation naturopathique
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Nous prenons le temps d'aborder votre problématique du moment, votre historique médical ainsi que votre mode de vie (vos habitudes alimentaires, votre niveau de stress, la qualité de votre sommeil...). Je procède ensuite à un examen morphologique qui vient compléter les informations recueillies jusque là.
A l'issue de ces différentes étapes qui me permettent d'établir ce que nous appelons en naturopathie un bilan de vitalité, je vous propose un accompagnement individualisé dont l'objectif est d'agir sur les causes des déséquilibres de votre organisme. Je vous explique alors le pourquoi de chaque préconisation et nous échangeons ensemble sur la mise en pratique dans votre quotidien afin que les conseils soient facilement applicables. Un programme d'hygiène de vie écrit récapitulant l'ensemble des conseils vous sera remis.
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Je vous propose de vous accompagner sur le chemin du mieux-être et de devenir acteur de votre santé
Le bilan de vitalité et le programme d'hygiène de vie ne sont pas des diagnostics médicaux. A l'issue de la consultation, aucune ordonnance médicale ne sera établie. Le naturopathe ne peut pas se substituer à votre médecin. Il ne vous recommandera jamais de modifier ou interrompre un traitement. Des compléments alimentaires ou des produits de santé naturels pourront éventuellement être conseillés. Ce ne sont pas des médicaments.
Le naturopathe est tenu au secret professionnel.
Le massage naturopathique
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Comme toute technique utilisée en naturopathie, le massage est toujours intégré dans un programme d'hygiène de vie. Il permet:
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d'améliorer la circulation du sang et de la lymphe
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de favoriser la circulation des déchets métaboliques ainsi que leur élimination
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d'atteindre un état de relaxation
Je vous propose deux types de massage: le massage relaxant* et le massage drainant* plus profond et plus tonique.
Chaque massage est individualisé car adapté à la vitalité de la personne, à sa sensibilité et à l'effet recherché.
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* massages naturopathiques aux huiles essentielles à visée non-thérapeutique.
La réflexologie plantaire
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Cette technique se pratique en exerçant des pressions avec les doigts sur des zones dites réflexes situées au niveau des pieds. Chaque point de pression correspond à une partie du corps, à un organe ou à une fonction bien particulière. Il existe une cartographie détaillée du pied indiquant tous les points réflexes et leurs correspondances. Tout comme en acupuncture, cette technique agit sur les zones ciblées en stimulant l'énergie vitale.
Cette technique restaure le terrain
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en rééquilibrant les différents systèmes du corps au niveau physique
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en relançant une libre circulation énergétique
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en libérant les émotions bloquées
En naturopathie, la réflexologie n'est jamais utilisée seule. Elle est toujours intégrée dans un programme d'hygiène de vie.
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La séance inlura également un bain de pieds aux huiles essentielles ainsi qu'un massage des jambes et des pieds.
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Enveloppement aux huiles essentielles
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La peau est un organe d'élimination capital en naturopathie. L'enveloppement aux huiles essentielles est proposé suite à un bilan naturopathique à toute personne qui ne transpire pas suffisamment ou pas du tout. Relancer le processus d'élimination des toxines par la peau permet de soulager les autres émonctoires tels que le foie et les reins.
Cette technique consiste à enduire le corps d'un mélange d'huiles essentielles et d'huile végétale. La personne se glisse ensuite sous une couverture chauffante.
Cette technique permet de:
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relancer la fonction de sudation
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éliminer les toxines
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apaiser le système nerveux
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favoriser l'assimilation des principes actifs des huiles essentielles grâce à la dilatation des pores de la peau.
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Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour relancer ce processus d'élimination.
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Atelier cuisine saine
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Le chemin de la santé passe par l'assiette, alors que diriez-vous de partager un moment d'échange et de convivialité en préparant des plats sains et équilibrés tout en parlant alimentation revitalisante, modes de cuisson, digestion facilitée...? Nous préparerons ensemble un menu complet, à savoir une entrée, un plat et un dessert. Nous dégusterons ensuite les plats cuisinés. Cet atelier pourra se dérouler chez vous ou à mon domicile, en individuel ou en groupe (groupe de 4 participants afin de répondre aux attentes de chacun).
Nouvelles recettes, conseils et astuces vous permettront de mettre dans vos assiettes de bons nutriments pour votre organisme contribuant au bien-être physique, mental et émotionnel, sans oublier le goût et le plaisir de partager un bon repas!
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Coaching culinaire sur mesure
La consultation naturopathique aboutit très souvent sur un programme d'hygiène de vie incluant des conseils au niveau de l'alimentation. Mais il n'est pas aussi simple d'adopter de nouveaux comportements alimentaires par manque de temps, parce que nous sommes ancrés dans nos habitudes... c'est pourquoi je vous propose ici un accompagnement plus approfondi et sur mesure que nous établirons ensemble en fonction de vos besoins, de votre mode de vie... Cet accompagnement pourra par exemple inclure un atelier "faisons les courses ensemble en magasin bio" qui sera l'occasion de découvrir de nouveaux produits et de nouvelles associations d'ingrédients.
Contactez-moi afin de préciser vos attentes.
Vous ne serez pas seuls pour mettre en pratique les mesures alimentaires qui contribueront à votre mieux-être.
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